سالم زيبا

اين پماد كه نام ديگر آن ديفرين است به عنوان درماني براي آكنه شناخته مي شود. در اين مطلب با كمك جديدترين تحقيقات پزشكي از سرتاسر دنيا، شما را با خواص، عوارض جانبي، طرز و دوز مصرف اصولي و همه نكات ديگر آشنا مي كنيم.

نكاتي مهم در مورد آداپالن

• ديفرين نام تجاري پماد و ژل آداپالن است.
• ديفرين در بريتانيا فقط با تجويز پزشك قابل تهيه است.
• ديفرين نبايد توسط زنان حامله و كودكان زير ۱۲ سال مصرف شود.
• مي‌توانيد ديفرين را روي صورت، كمر و سينه خود استفاده كنيد
• قبل از خواب روي نواحي‌اي كه آكنه داريد اندكي ديفرين بماليد.

هنگام استفاده از ديفرين، نواحي آسيب ديده بدن را با استفاده از كرم ضد آفتاب يا پوشش مناسب از نور خورشيد درامان نگه‌داريد.

پماد آداپالن (ديفرين) چه كاري انجام مي‌دهد؟

پماد و ژل ديفرين حاوي آداپالن ۰٫۱ درصد هستند كه از ويتامين A گرفته مي‌شود. آداپالن به افزايش سلول‌هاي پوست كمك مي‌كند. اين امر به عدم انسداد منافذ غده‌هاي چربي كمك مي‌كند (غده‌هايي كه روغن پوست را توليد مي‌كنند). اين موضوع باعث كاهش ايجاد خال روي صورت مي‌شود. آداپالن همچنين داراي خواص ضد التهابي است و باعث كاهش قرمزي و ورم‌هاي پوست مي‌شود.

چقدر طول ميكشد تا تاثير بگذارد؟

برخي افراد پس از چند هفته اثرات آن را مشاهده مي‌كنند، اما اغلب مردم براي درمان آكنه بايد چند ماه از اين ماده استفاده كنند.

چه كساني نبايد از آن استفاده كنند؟

ديفرين براي آكنه‌هاي شديد يا گسترده و افراد زير مناسب نيست:

• كودكان زير ۱۲ سال
• زنان حامله يا زناني كه براي حامله‌شدن تلاش مي‌كنند
• افرادي كه به تركيبات آن آلرژي دارند

ادامه مطلب لينك زير:

پماد آداپالن، فوايد، عوارض، طرز استفاده اصولي، قيمت و نكات مهم ديگر

پسوريازيس يك بيماري پوستي ست كه باعث ايجاد زخم‌هاي قرمز و فلس مانند روي پوست مي‌شود. در اين مطلب با كمك يافته هاي جديد پزشكي از مجلات معتبر آمريكايي، شما را با همه نكات ضروري اين بيماري آشنا مي كنيم.

پسوريازيس غالبا سطح خارجي آرنج، زانو و فرق‌سر را تحت تاثير قرار مي‌دهد. برخي افراد بيان مي‌كنند از عوارض آن سوزش و خارش است. پسوريازيس با بيماريي‌هايي مثل ديابت، بيماري قلبي و افسردگي ارتباط دارد.

نكات مهم

• ژنتيك و سيستم ايمني بدن نقش اصلي را در اين بيماري ايفا مي‌كنند
• افرادي كه پسوريازيس دارند نرخ سرعت رشد سلول‌هاي پوستي بالاتري دارند كه باعث ايجاد زخم پسوريازيس مي‌شود
• نرخ رشد اين بيماري در زنان و مردان يكسان است
• اين بيماري در تمامي نژادها و با نرخ‌هاي متفاوت رخ مي‌دهد
• اين بيماري غالبا بين سنين ۱۵ تا ۳۵ سال رخ مي‌دهد
• حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد افراد قبل از ۱۰ سالگي دچار اين بيماري مي‌شوند
• پسوريازيس واگير دار نيست
• زخم‌هاي پسوريازيس عفوني نيستند.

ادامه مطلب لينك زير:

پسوريازيس چيست؟ درمان گياهي و دارويي، تصاوير، انواع و همه نكات مهم

مردان زيادي بخاطر اندازه آلت‌شان احساس شرم مي‌كنند. روش‌هاي زيادي براي بزرگ‌كردن سايز آلت ارائه شده‌است؛ اما هيچ مدرك علمي وجود ندارد كه اين روش‌ها موثر و بدون خطر باشند. در اين مطلب نتيجه جديدترين تحقيقات مجلات معتبر پزشكي از سرتاسر دنيا را در اختيارتان قرار مي دهيم.

اندازه نرمال آلت چقدر است؟

فريب‌خوردن توسط فيلم‌ها و مجله‌ها و اينترنت بسيار راحت است. اكثر مردان تصور مي‌كنند سايز آلت كوچكي دارند. اما:

• سايز متوسط يك آلت تحريك‌شده ۱۴ تا ۱۶ سانتيمتر است
• از نظر پزشكي مرداني كه سايز آلت‌شان در حالت تحريك‌شده زير ۷٫۶ سانتيمتر باشد آلت كوچكي دارند
• مطابق مطالعات حدود ۱۲ درصد مردان از سايز آلت‌شان راضي نيستند
• يك چهارم جوانان به دنبال بزرگ كردن سايز آلت‌شان هستند
• ۷۰ درصد زنان سايز آلت شوهرشان برايشان مهم نيست

ادامه مطلب لينك زير:

بزرگ كردن آلت تناسلي مردان با دارو، آيا ممكن است؟ (جديدترين تحقيقات)

بيماري جذام (لپروسي) عفونت ناشي از باكتري هاي مايكوباكتريوم لپرا است. رشد اين باكتري ها بسيار آهسته و ممكن است ۲۰ سال طول بكشد تا علائم عفونت گسترش يابد. در اين مطلب شما را با جديدترين تحقيقات پزشكي دنيا راجب اين بيماري آشنا مي كنيم. 

اين بيماري بر روي اعصاب، پوست، چشم ها و بافت بيني (مخاط بيني) تاثير مي گذارد. باكتري ها به اعصاب حمله مي كنند و موجب تورم در زير پوست مي گردد كه باعث مي شود مناطق آسيب ديده، توانايي حس لمس و درد را از دست بدهند و به صورت برش و سوختگي ظاهر مي شود. معمولا پوست آسيب ديده هم تغيير رنگ مي دهد و هم:

• روشن تر يا تيره تر، اغلب خشك يا پوسته پوسته، با از دست دادن حس مي شود و يا
• قرمزي به دليل التهاب پوست.

تشخيص و درمان اوليه معمولا مانع ناتواني حاصل از اين بيماري مي شود و افراد مبتلا به بيماري جذام مي توانند به كار و فعاليت خود ادامه دهند. با شروع درمان، اين بيماري ديگر مسري نيست. با اين حال، دوره ي درمان بايد به طور مستقيم توسط پزشك انجام شود.

هر سال حدود ۱۵۰ نفر در ايالات متحده و ۲۵۰،۰۰۰ نفر در سراسر جهان به اين بيماري مبتلا مي شوند. در گذشته، بيماري جذام به عنوان يك بيماري بسيار مخاطره آميز و ويرانگر شناخته مي شد، اما اكنون مي دانيم كه گسترش آن سخت است و از زماني كه تشخيص داده شود قابل درمان است. با اين حال، آسيب ها و ضررهاي آن باقي مي ماند و كساني كه از آن رنج مي برند، در معرض انزوا و تبعيض قرار مي گيرند. تعهد مداوم براي مبارزه با آلودگي از طريق آموزش و دسترسي به درمان، منجر به جهاني آزاد از اين بيماري و كاملا قابل درمان مي شود.

نحوه انتقال

دقيقا مشخص نيست كه چگونه بيماري جذام بين مردم گسترش مي يابد. دانشمندان در حال حاضر فكر مي كنند هنگامي كه فرد مبتلا به بيماري جذام سرفه يا عطسه مي كند و قطرات حاوي باكتري در فرد سالم نفوذ مي كند رخ مي دهد. تماس طولاني مدت، با كسي كه لپروسي درمان نشده بيش از چند ماه دارد نيز ممكن است سبب بيماري شود.

ادامه مطلب لينك زير:

بيماري جذام-علت، واگيري، نكات مهم به همراه عكسهايي از جذامي ها

در اين مطلب از جديدترين تحقيقات پزشكي در مجله هاي معتبر آمريكايي كمك گرفته ايم تا شما را با نكات كاملا ضروري راجب آزمايش ايدز آشنا كنيم.

نكات كليدي

• آزمايش ايدز نشان مي دهد كه آيا فرد مبتلا شده است. ايدز ويروس نقص ايمني بدن است
• ايدز پيشرفته ترين مرحله عفونت ويروس اچ آي وي است
• هر فرد ۱۳ تا ۶۴ ساله حداقل يك بار به عنوان بخشي از مراقبت هاي بهداشتي معمولي مورد آزمايش قرار گيرد
• عوامل خطر براي عفونت اچ آي وي شامل داشتن رابطه جنسي واژني يا مقعدي با كسي كه اچ آي وي مثبت است؛ داشتن رابطه جنسي با شركاي جنسي بسيار و تزريق مواد مخدر و به اشتراك گذاري سوزن، سرنگ و يا تجهيزات ديگر مواد مخدر با ديگران است.
• همه زنان باردار براي اچ آي وي آزمايش شوند تا در صورت اچ آي وي مثبت از داروهاي اچ آي وي استفاده كنند

آزمايش اچ آي وي چيست؟

تست اچ آي وي نشان مي دهد كه آيا فرد مبتلا به اچ آي وي است يا نه اين ويروس، ويروس نقص ايمني بدن است و ويروسي است كه سبب ايدز (سندرم نقص ايمني) مي شود. ايدز پيشرفته ترين مرحله عفونت اچ آي وي است.

تست اچ آي وي ميتواند عفونت اچ آي وي را تشخيص دهد، اما نميتواند شدت و مدت زمان بيماري را بگويد.

چرا آزمايش اچ آي وي مهم است؟

دانستن وضعيت اچ آي وي مي تواند به شما و ديگران كمك كند. اگر تست نشان دهد كه شما اچ آي وي منفي هستيد يعني شما اچ آي وي نداريد. براي جلوگيري از ابتلا به اچ آي وي، در طول رابطه جنسي غير مطمئن، از كاندوم استفاده كنيد و اگر خطر ابتلا به آلوده شدن را داشتيد، داروهاي جلوگيري از ابتلا به اچ آي وي مصرف كنيد و اقدامات پيشگيرانه پيش از مواجهه انجام دهيد.

ادامه مطلب لينك زير:

بهترين زمان آزمايش ايدز، مدت زمان جواب، خواندن نتايج و نمونه برگه

درحاليكه نان يك وعده غذايي سريع محسوب مي‌شود و عمدتا سالم محسوب مي شود ولي سلامت آن بيشتر بسته به نوع ناني ست كه انتخاب مي كنيد. در اين مطلب با كمك چندين مجله معتبر پزشكي شما را با تفاوت انواع نان با يكديگر و خواص هر يك آشنا مي كنيم و بهترين نان را معرفي خواهيم كرد.

انواع نان

نان سفيد: مغز گندم حاوي سه ماده است: فيبر، ماده مغذي و نشاسته. در تهيه نان سفيد فيبر و ماده مغذي حذف شده و تنها نشاسته باقي مي‌ماند. نتيجه اين است كه مواد مغذي كمتري در اين نان وجود دارد.

نان گندم: نان گندم را نبايد با نان سبوس‌دار اشتباه گرفت. اين نان از آرد گندم تهيه مي‌شود.

نان گندم سفيد كامل: اين نان از نوعي گندم تهيه مي‌شود كه روشن‌تر از گندم‌هاي معمولي (كه قرمز هستند) است. اگر به نان سفيد علاقه داريد اما مي‌خواهيد فيبر و مواد مغذي نان گندم را نيز دريافت كنيد؛ اين نان گزينه مناسبي محسوب مي‌شود. از لحاظ مغذي بودن اين نان شبيه نان گندم است.

نان سبوس‌دار: مانند نان گندم اين نان نيز از دانه‌هاي كامل و سالم گندم تهيه مي‌شود. علاوه بر گندم نان سبوس‌دار مي‌تواند حاوي جو دو سر، برنج قهوه‌اي و ديگر مواد حاوي فيبر، ويتامين و مواد مغذي باشد. گندم خالص بهترين نوع گندم است و نان گندم يكي انواع مختلف نان غلات است. اين دو نوع نان سالم ‌ترين نان‌هاي موجود در بازار هستند.

نان چند دانه‌اي (از چند نوع غلات تشكيل شود): اگر چه از اسمش ناني سالم به نظر مي‌رسد اما هيچ تضميني وجود ندارد كه اين نان از گندم خالص درست شده باشد. فقط به معني اين است كه از چند نوع گندم (غلات) مثل گندم، جو و كوينولا تشكيل شده‌است. ممكن است در فرايند ساخت اين نان فيبر و مواد مغذي موجود در غلات تشكيل‌دهنده حذف شود و ارزش غذايي آن كاهش يابد. به همين دليل ممكن است به اندازه نان گندم يا نان سبوس‌دار مفيد نباشد.

نان جوانه گندم: اين نان از آرد جوانه گندم ساخته مي‌شود، كربوهيدرات موجود در اين نان به سادگي هضم مي‌شود و همچنين جذب ويتامين و مواد معدني از آن به سادگي صورت مي‌گيرد.

سالم‌ترين گزينه كدام است؟

ناني كه ۱۰۰ درصد از گندم خالص درست شده باشد، چه نان گندم باشد و چه نان سبوس‌دار، حاوي بيشترين مواد مغذي است؛ اما دقت كنيد اگر روي يك بسته نان نوشته بود سبوس‌دار، تضميني براي صحت اين ادعا وجود ندارد. بهترين راه توجه به مهر جلوي بسته‌بندي است، اگر نوشته بود ۱۰۰ درصد يعني كاملا سبوس‌دار است. اين نان از ۱۶ گرم گندم خالص تشكيل شده‌است.

ادامه مطلب لينك زير:

تفاوت نان سبوس دار (كامل) با نان معمولي + خواص و مضرات (تحقيقات جديد)